课程介绍:
1、身体评估,静态,动态,步态,临床应用流程,案例分析及运动方案。
2、普拉提理疗是运用了普拉提的原理,通过体式和呼吸的配合,达到疗愈的功效。普拉提理疗是结合了关节在生理范围完成的运动,如屈、伸、内旋、外展、旋转等。治疗者在关节活动允许范围内完成的一种手法操作技术,属于被动运动范畴。加之普拉提的主动运动训练原理,建立肌肉力量及正确的运动模式,预防再次受伤或关节受限等问题达到康复的目的。
3、治疗范围:关节功能障碍和活动受限或疼痛、僵硬、肌肉紧张、生理运动和附属运用均受影响等范畴。
——上肢关节:肩颈,肩胛骨,胸椎,肋骨,肘腕等上肢的评估与治疗。如颈部前引,脊柱侧弯,肋骨外翻,颈后大包,翼状肩胛,腰肌劳损等。
——下肢关节:腰椎,骨盆,髋膝,踝下肢的评估与治疗。如骨盆前倾,后倾,侧倾,X型腿,O型腿等。
4、普拉提理疗特点:针对性强,见效快,实用,易懂,病人容易接受。
5、基本手法:摆法,滚法,滑法,旋转,分离和牵拉。
6、适应人群:私人教练,瑜伽教练,普拉提教练及运动受限的人群。